10 Minute Solution - Bauch weg!/Pilates Pro10 Minute Solution - Bauch weg!/Pilates Pro [2 DVDs] · DVD

10 Minute Solution 

Special Interest 

Softbox 

27.02.2015 

Edel Music & Entertainment GmbH 

4029759093114 

WVG Medien GmbH 

 

Lara Hudson, Suzanne Bowen 

IP 

Sport, Sport, weg mit dem Speck, Pilates, Fitness, Body & Mind 

USA 

110 

2009 

KEINE ZEIT FÜR FITNESS? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir jeweils 5 dynamische Workouts entwickelt, die nur 10 Minuten lang sind. In dieser 2-DVD Sammelbox sind folgende Workouts enthalten: DVD 1: Pilates Pro Es wurde von der international bekannten Pilates-Trainerin Lara Hudson kreiert, unter Verwendung einer speziellen Technik namens "Power Precision Sequencing", die schnelle Resultate garantiert. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie können einzeln ausgeführt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erhält so ein 50-minütiges Pilates-Training für den ganzen Körper! Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper PO & OBERSCHENKEL Ein Workout zum Formen, Festigen und Straffen des Po & Oberschenkelbereichs. Dieser 10-Minuten-Workout ist das, was du schon immer gesucht hast! ARME & SCHULTERN Dieser auf Pilates basierende Workout sorgt für straffe, schlanke, sexy Arme und Schultern. Wir empfehlen die Verwendung leichter Hanteln, um schnellere Ergebnisse zu erzielen. BAUCH & TAILLE Ein flacherer Bauch und eine schlankere Taille ist das Ziel dieses Workouts, mit dem man ganz nebenbei auch noch seine Körperspannung verbessert. FATBURNER Dieses Ganzkörper-Training verbrennt Fett ohne Ende - es ist einzigartig und bringt jede Menge Spaß! ENTSPANNUNG & STRETCHING Verbessert sowohl die Gelenkigkeit, als auch die Haltung und erzeugt die schöne, schlanke Körperlinie, für die Pilates so bekannt ist. DVD 2:Bauch weg! Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Ob einzeln ausgeführt oder im Set, diese 5 Workouts dienen der Gewichtsreduktion und erzeugen einen fantastischen Bauch. BAUCH SPEZIAL Der Bauch soll flach und bewundernswert sein? Dieses Workout stimuliert selbst die verborgensten Bauchmuskeln und kennt nur ein einziges Ziel: Einen flachen Bauch, so schnell wie möglich! PILATES Mit Pilates kann man einen sexy Bauchbereich formen, ohne traditionelle Sit-Ups auszuführen. Dieser Workout sorgt für den perfekten Pilates Bauch. FATBURNER Definierte, feste Bauchmuskeln werden häufig durch eine unerwünschte Fettschicht verhindert. Verbrenne tonnenweise Kalorien und zeige deine verborgenen Bauchmuskeln! POWER WORKOUT Fitness-Trainerin Suzanne Bowen hat ihre besten Bauchübungen zu einer kraftvollen Trainingseinheit zusammengestellt, was einem Frontalangriff auf die Fettzonen gleicht. SIX PACK Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille - dieses Workout ist genau das richtige. Eine Vielzahl intensiver Bauchübungen leitet den Weg zum perfekten Six-Pack.

Spezifikationen:

Deutsch, Englisch 

 

 

4:3 

 

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