10 Minute Solution - Schlank & fit in 5 Tagen10 Minute Solution - Schlank & fit in 5 Tagen/5x10 Minuten Workouts · DVD

10 Minute Solution 

Special Interest 

Softbox 

25.02.2011 

Edel Music & Entertainment GmbH 

4029759060406 

WVG Medien GmbH 

 

Amy Bento 

IP 

Sport, Sport, Fitness, weg mit dem Speck 

USA 

50 

2009 

Schlank & Fit in 5 Tagen Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper. Keine Zeit für Fitness? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir einen Trainingsplan entwickelt, der 5 hocheffektive 10-Minuten-Workouts für den ganzen Körper beinhaltet - ohne sich stundenlang im Fitness-Studio quälen zu müssen! Man kann jeweils ein Workout pro Tag absolvieren und erhält so ein umfassendes 5-Tage-Training. Oder man stellt sich mit Hilfe des DVD-Menüs ein individuelles Trainings-Set zusammen. Eine weitere Möglichkeit: alle 5 Workouts hintereinander ausführen und somit den persönlichen Fitness-Level auf den Höhepunkt bringen. "Cardio Kickboxen" Dieser Workout verbrennt schlagartig Kalorien und ist der schnellste Weg zu einer schlanken, attraktiven Figur. "Fatburner" Dieser Workout basiert auf wechselnden Intervallen von Ausdauer- und Krafttraining. Diese Trainingsform ist eine der schnellsten Methoden den Körper fit zu machen und zeigt rasche Ergebnisse. "Power Yoga" Es ist wichtig sich Zeit für das allgemeine Wohlbefinden zu nehmen und insgesamt gelenkig zu bleiben. Dieser Yoga-Workout fördert zugleich die Gelenkigkeit und die Beweglichkeit. "Bauch Express" Diese Abfolge von Bauchmuskelübungen erzeugt ein 6-Pack, festigt den Po und eliminiert den Hüftspeck. Im Turbogang zur besten Bauchmuskulatur, die man jemals hatte! "Bodyshaping" Ein intensiver Workout aus Übungskombinationen, die den ganzen Körper stimulieren. Diese Art Training führt auf direktestem Wege zu einer schlankeren Figur, denn die hierbei aufgebaute Muskelmasse feuert den Stoffwechsel an, was im Gegenzug für eine erhöhte Fettverbrennung sorgt.

Spezifikationen:

Deutsch, Englisch 

 

 

4:3 

Interaktive Menüführung; 

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